コストコで半額で購入できるオイコスヨーグルトのオススメの食べ方は?

オイコス コストコ商品
モンキーパパ
モンキーパパ

こんにちは、モンキーパパです。コストコのオイコスはかなりお買い得なので、オイコスが好きな方は、コストコで購入することをオススメします。

人気Instagramerさんの独自アンケートによると、食品部門のリピート率が驚異の1位でした。

様々な方が、コストコでオイコスをオススメしています。

そんなオイコスの人気の理由について紹介していくので、ぜひ読んでいってください。

パンダママ
パンダママ

オイコスは2箱以上は絶対に買って帰るわ

コストコで購入できるオイコスヨーグルトとは

オイコスヨーグルトは、オイコスダノンジャパンから販売されているギリシャヨーグルトです。

ギリシャヨーグルトの特徴は、水切り製法で製造しています。

モンキーパパ
モンキーパパ

ギリシャヨーグルトは水分が少ないヨーグルトとして有名だよ

水分が少ないため、弾力のある触感で濃厚な味わいがあります。

ヨーグルトなのにクリームチーズにとても似ています。

オイコスヨーグルトの商品情報
  • お値段:1,029円(税込)
  • 容量:1320g(110g×12カップ)
  • 賞味期限:約1ヶ月
  • カロリー:92kcal/カップ
  • フレーバー:プレーン・ストロベリー・ブルーベリー・期間限定フレーバー
  • 原材料:発酵乳 無脂乳固形分:12.5% 乳脂肪分:0.2%
  • 乳製品、ストロベリー果肉、糖類(砂糖、転化糖)、濃縮にんじん/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム

コストコのオイコスがオススメな4つの特徴

コストコのオイコスヨーグルトは半額で購入可能

コストコのオイコスは本当に安いです。

スーパーやコンビニ等で、広く販売はされていますが、コストコの価格を下回る店舗はありません。

パンダママ
パンダママ

スーパーやコンビニでも置いてないところもあるので、注意が必要ね。

オイコスヨーグルト価格比較
  • コストコ:87円(税込)
  • コンビニ:160円(税込)
  • スーパー:150円(税込)
  • インターネット通販:150円〜160円(税込)

どこと比較しても、半額の値段で購入できてしまう衝撃です。

パンダママ
パンダママ

リピートする理由も納得ね。

オイコスヨーグルトには、インターネット通販サイトはありませんので、amazonなど他のインターネット通販サイトから購入する必要があります。

インターネット通販サイトによっては、送料が発生しますので、ご注意下さい。

調査したところでは、SEIYUドットコムネットスーパーが149円(税込)で最安でした。

また、賞味期限が1ヶ月も持ちますので、まとめ買いに最適です。

モンキーパパ
モンキーパパ

我が家も、毎回1〜2箱購入します。毎朝夫婦で食べますので、すぐに無くなります。

ヨーグルトの賞味期限は短いものも多いですが、1ヶ月もあると安心ですね。

ダイエット・トレーニング食品としても優秀

オイコスヨーグルトは、ダイエット食品としても優秀です。

高タンパク質(10g)・脂肪ゼロ・100キロカロリー未満とダイエットや体づくりに最適なヨーグルトです!!

ダイエットで食事制限をすると、栄養バランスが偏ってしまうことはよくありますよね。

パンダママ
パンダママ

過度な食事制限は、体に悪いのでオススメ出来ないわ。

しかし、オイコスヨーグルトはダイエッターが不足しやすい、タンパク質やカルシウムが豊富に含まれています。

特殊な水切製法によって弾力のあるヨーグルトなため、食べ応えがあり、腹持ちも良いです。

モンキーパパ
モンキーパパ

朝食は、オイコスヨーグルト一個だけでも十分な量ですね。

低カロリーのため、非常にダイエットに適したヨーグルトになります。

パンダママ
パンダママ

ダイエットには必須ね

また、ダイエットやトレーニングの方にはタンパク質が重要になりますよね。

モンキーパパ
モンキーパパ

タンパク質は、肌や髪を作る体に必要な栄養素となりますので、トレーニングをしていなくても、必要な栄養素です。

オイコスはタンパク質も豊富に含まれています。

なんと、一般的なヨーグルトの2倍も含まれているのでプロテインの代わりにもなります。

タンパク質比較
  • オイコスヨーグルトプレーン味:12g
  • オイコスヨーグルトストロベリー・ブルーベリー味:12g
  • ブルガリアヨーグルト:3.4g
  • リブロース100g:14.6g

プレーン味は、ソースが付いてない分より高タンパク質となります。

なんと、リブロース(お肉)と同等のタンパク質を摂取することが出来ます。

モンキーパパ
モンキーパパ

肉と同等のタンパク質というのは意外な結果ですね。

脂質にも大きな差があります。

・オイコスヨーグルト:0g

・ブルガリアヨーグルト:3,0g

・リブロース100g:22g

比較した結果、ダイエットしながらタンパク質を補給したいなら、オイコスヨーグルトが最適という結果になりました

多様なフレーバーがあり、飽きない

オイコスヨーグルトは、いろんなフレーバーがあります。

オイコスヨーグルトは、フレーバー(ソース)を選ぶことが出来ます。

プレーンヨーグルトの場合は、ソースがありません。

弾力のあるギリシャヨーグルトとなります。

味については、ヨーグルト単体には付いてないので、お好みでトッピングなどすると良いと思います。

モンキーパパ
モンキーパパ

ストイックな方は、タンパク質が少し多いプレーンヨーグルトがオススメです。

ダイエットはもちろんですが、食も楽しみたいという方は、プレーン意外のフレーバーを選びましょう。

一番人気はやはりストロベリー味でしょうか。

食感はクリームチーズに似ていて、苺味のクリームチーズといっても過言ではありません。

ヨーグルトの底には、つぶつぶで甘めの苺ソースがあります。これが無糖のヨーグルトと絶妙にマッチしていて、非常に食べやすくて美味しいです。

こちらは、ブルーベリーのフレーバーとなります。

他にもフレーバーがありますが、我が家のオススメは満場一致で、ストロベリー味でした

ヨーグルトなので、もちろん便秘効果もあり

オイコスはヨーグルトなので、便秘効果もあります。

乳酸菌の種類については、残念ながら公式HPには明記されていませんでした。

ただ、高生存ビフィズス菌BE80菌は含まれているのでは?という推測はされているようです。

※高生存ビフィズス菌BE80菌はダノンが独自に開発したビフィズス菌です。

高生存は、ビフィズス菌が長生きするという意味です。

賞味期限が近づいても菌が減らずに腸の調子を整えてくれます。

モンキーパパ
モンキーパパ

ヨーグルトには乳酸菌が含まれているので、どのヨーグルトも便秘効果はありますよ

オイコスヨーグルトのオススメの食べ方

オイコスはいろいろな食べ方がありますので、紹介していきます。

我が家では、ナッツや果物をトッピングして食べています。

パンダママ
パンダママ

我が家は朝食に食べることが多いので、手のかからない簡単レシピよ。

Instagramでは、参考になる食べ方も多数ありましたので、こちら紹介致します。

ダイエット中でも濃厚クリームチーズ食べたい方にオススメです。

チーズは脂質が高くダイエッターは食べることを避けてしまいますよね。

水分を抜くことにより、クリームチーズの食感に近づけることができます。

オイコスを使った和パフェです。非常に美味しそうです。

オイコスにきなこを付けて食べる方法はよく紹介されていますが、こちらのInstagramerさんは、おしゃれに和バフェにカスタマイズしています。

パンダママ
パンダママ

最近好みが変わり、和菓子が好きになってきました

モンキーパパ
モンキーパパ

オイコスは単品でも美味しいですが、上級編として人気Instagramerさんの真似をしてみるのはいかがでしょうか。

最後に

皆さん、いかがでしたでしょうか。

オイコスは、高タンパク・低カロリー・脂質ゼロで、ダイエット・筋トレ中の方にオススメ食品です。

またコンビニで買うと、倍のお値段しますので、コストコでまとめ買いをすることをオススメします。

モンキー家族
モンキー家族

最後まで読んでくれてありがとうございました。

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